Une reprise délicate

Comme la saison dernière, nous nous étions mis d’accord avec Nico Loussalez et Grég Nouhaud pour passer l’automne sur le glacier de Tignes. En effet, après un arrêt de 9 mois de ski dû à ma fracture de la clavicule, j’avais très envie d’y retourner le plus longtemps possible pour rattraper le temps perdu.
Malheureusement pour moi, tout ne s’est pas passé comme je l’aurais souhaité : après quelques jours de ski, j’ai pris conscience que le traumatisme n’était plus que physique, mais surtout psychologique. Je n’arrivais plus à m’engager, j’avais peur des piquets, peur de la chute.
De plus, notre nouveau directeur Christian Fémy que j’appréciais jusque là et qui ne nous connaissais pas, n’aimais pas vraiment mon nouveau style et a failli me virer de l’équipe de France ! Heureusement que notre capitaine, Yohann Taberlet a fait un lobbying de dingue pour me sauver, mais après un entretien individuel, Bab (Christian Fémy) m’a dit : « tu vois là, je sais pas quoi faire avec toi, donc je te garde jusqu’aux premières coupes d’Europe mais si tu n’es pas à la hauteur : je devrais me passer de toi … » avec son accent québécois qui ne m’a pas fait sourire du tout à ce moment là !
Et malgré un travail acharné sur mon ski, je n’arrivais pas à remettre mon cerveau dans le bon sens. J’ai donc opté pour une solution radicale : l’hypnose … Dès la première séance, les résultats étaient visible, je retrouvais petit à petit des sensations que je croyais perdu à jamais, mais la pression, elle, ne diminuait pas puisque la première coupe d’Europe se rapprochait à grand pas.

Première coupe d’Europe : Pitztal (Autriche)
Comme chaque année, la saison débute avec les deux coupes d’Europe autrichiennes, mais cette fois j’ai l’obligation d’être bon, même meilleur que je ne l’ai jamais été puisque seul ceux qui feront un podium lors de ces deux premières courses seront sélectionnés pour le championnat du monde à Sestrière qui est mon objectif depuis ma non participation aux Jeux Paralympiques.
Problème : je ne suis jamais monté sur un podium de coupe d’Europe et je ne suis pas forcément au top en terme de confiance.
Après l’annulation des deux premières courses de Pitztal pour cause de tempête, le troisième jour est le bon car, en dépis d’une neige trop molle, les organisateurs nous font partir sur un super-G plat, droit, venteux et souple.
Et à ce petit jeux là, dans le portillon de départ je sais que j’ai mes chances, et bien que mon stabilo se soit pris dans le portillon, manquant de me faire tomber dès les premiers métres, je fais une manche propre et sans agressivité. Quand j’arrive en bas, je ne sais pas quoi penser de cette course et mon pote Nico L., placé devant le panneau d’affichage des chronos, me fait signe que j’ai fais un bon temps et en me rapprochant dudit panneau, je vois sans y croire que j’ai le deuxième temps des concurrents déjà arrivés et j’en suis le premier surpris, même si tous les meilleurs ne sont pas encore là. Donc, je décide d’attendre et au fur et à mesure des arrivés, je prend conscience que j’ai fait le boulot !
Premier podium

Deuxième coupe d’Europe : Kuhtaï (Autriche).
Malgré mon premier podium la semaine d’avant, j’ai conscience d’avoir eu beaucoup de chance parce que le tracé et la mollesse si particulière de la piste m’ont beaucoup aidés.
Mais à Kuhtaï, la neige est artificielle et mes résultats : beaucoup moins brillants replongeant ma confiance si chèrement gagnée à un niveau très bas, malgré une ou deux bonnes manches …



Saison 2010-2011

Suite à cette fracture de la clavicule m’empêchant de participer aux derniers Jeux Paralympiques de Vancouver, j’avais une réelle soif de revanche cette saison.
Après une reprise délicate (1*) cette automne où je n’étais pas vraiment en confiance, j’ai réussi à arracher ma sélection pour les championnats du monde au cours de la première coupe d’Europe en Autriche (Pitztal) en prenant la deuxième place pour la première fois de ma carrière sur une épreuve internationale.
Ensuite, je n’ai pas réussi à me lâcher complètement sur la seule épreuve de coupe du monde (2*) en me classant finalement 13ème au général.
Ces courses ne m’ayant pas mis en confiance, j’ai abordé le championnat du monde (3*) sur la retenu au cours des 2 premières épreuves de vitesse, me classant 13ème en descente et 15ème du super-G mais en me faisant plaisir et en retrouvant de bonnes sensations ce qui me permis dès le lendemain de me classer 5ème du super combiné (super-G et slalom spécial) et 9ème du slalom le surlendemain. Puis, après une petite chute et quelques erreurs, je me classerai 20ème du slalom Géant. Notons tout de même que sur ces championnats du monde, l’équipe de France a brillé dans son ensemble en finissant première avec 18 médailles dont 8 en or, ce qui n’était pas arrivé depuis plus de 30 ans, voir jamais …
Notons également que suite à ces championnats, j’ai repris confiance et gagné 3 coupes de France sur 4 participations.
Espérons que cette confiance soit installée pour longtemps et que je finisse cette saison en beauté puisqu’il me reste encore la finale de coupe d’Europe a courir en Espagne et des titres de champions de France à allé chercher dans les Pyrénées .



La liste est tombée,

et avec elle, quelques surprises une fois encore …

Je vous laisse découvrir l’article de France Paralympique :

Aujourd’hui à 14:19 Organisés 12 jours après la clôture des Jeux Olympiques, les 10es Jeux Paralympiques d’Hiver se dérouleront du 12 au 21 mars prochains à Vancouver et à la station de Whistler. Durant les 9 jours de compétition, plus de 40 nations et près de 600 sportifs sont attendus dans les 5 disciplines du programme paralympique : ski alpin, ski nordique et biathlon à Whistler ; hockey sur luge et curling fauteuil à Vancouver.

Romain Riboud : Capitaine et porte drapeau de l’équipe de France

Romain Rosique (ski alpin) a été désigné Capitaine de l’Equipe de France et porte-drapeau de la délégation française lors de la cérémonie d’ouverture le 12 mars prochain. Il succède ainsi à Anne Floriet (ski nordique) qui avait tenu ce rôle avec succès il y a 4 ans à Turin.

Liste officielle des athlètes sélectionnés :

SKI ALPIN
1- BOCHET Marie
2- JAMBAQUÉ Solène
3- GAUTHIER-MANUEL Vincent
4- BRUN Lionel
5- LE MEUR Jean-Yves
6- LOUSSALEZ Nicolas
7- RIBOUD Romain – Capitaine & Porte drapeau
8- TABERLET Yohann
9- MORÉ Cyril
10- TYACK Nathalie
11- BÉRÉJNY Nicolas
12- AMAFROI-BROISAT Cédric
13- CAUL-FUTY Laurent
14- CHALENÇON Anthony

SKI NORDIQUE et BIATHLON
1- BOURSEAUX Yannick (Biathlon et Fond)
2- CLARION Thomas (Biathlon et Fond)
3- BETTEGA Georges (Biathlon et Fond)
4- ROSIQUE Romain (Biathlon et Fond)
5- MARGUERETTAZ Alain (Fond)
6- RAOUX Thierry (Biathlon et Fond)
7- MORIN Nathalie (Biathlon et Fond)

 

 



News …

Après une visite chez le chir., tout se passe bien pour ma clavicule, ma plaquette et mes vis, il semble même que je cicatrise particulièrement bien .

Concernant l’équipe de France, la coupe d’Europe de La Molina le week-end dernier nous a amené son lot de surprises puisque jusque là,  Vinz’, Marie, Lionel et Solène chez les debout avaient rempli les critères strict de la qualification et seul Jean-Yves chez les assis.

En effet, dès le premier jour Delphine et Nathalie gagnent et Yohann et Cyril les imitent les jours suivant, les qualifiant en théorie pour les Jeux Paralympiques. Reste à savoir qui sera repêché par Pierre (l’entraîneur) pour connaître la liste des participants.
Date de l’annonce officiel : le 5 février.



This is the end …

Suite à la première coupe d’Europe, nous sommes parti à Kuthaï à quelques kilomètres de Pitztal, pour la seconde coupe d’Europe de la saison. Malgré la libération que m’a procuré la qualification (pour les coupes du monde) la semaine précédente, et ma volonté de me lâcher plus pour gagner plus ; une petite appréhension subsiste puisque je n’ai jamais vraiment performé dans cette station, de plus, la neige est une fois encore artificielle ce qui n’arrange mon cas : je n’ai donc pas brillé à Kuthaï. Une fois encore, je pense que mon appréhension, mon cerveau donc m’a joué des tours …

Enfin, après la trêve de noël et du nouvel an, nous sommes reparti en Autriche, cette fois de l’autre coté de Innsbruck, à Roll Rinn pour la première coupe du monde de la saison et j’ai a coeur de rattraper mon erreur de Kuthaï où je me suis laissé impressionner par le terrain.
Après une journée d’entraînement de slalom sur place, nous attaquons par du slalom Géant.
Suite à l’une de mes plus grosses chutes jamais prise à ski, au cours de l’échauffement et sans aucune conséquence, je me sens invincible et prends le départ bien décidé à me lacher complétement jusqu’à la chute : et oui, après une dizaine de porte, je me prend le bras dans l’une d’entre elles et m’explose la clavicule avant de chuter …
Résultat : une descente en barquette, une clavicule en trois morceaux avant d’être opérée et resoudé avec une plaque et neuf vis.

La saison de ski est donc terminée puisque je n’ai pas le droit de remonter dans mon bob avant le 10 avril, et mon rêve Paralympique s’envole  en fumée …

Juste pour le plaisir ...



Vrai début de saison !!!

Tout d’abord, je tiens à remercier le groupe APICIL grâce à qui ma saison n’attaque pas que maintenant.
En effet, grâce à leur soutien financier, j’ai pu passer plus de 6 semaines sur le glacier de Tignes.
Six semaines avec Nico durant lesquelles il s’est passé énormément de chose : on a bossé, pris du plaisir, il y a eu des blessés, mais on a, je pense bien progressé : que ce soit physiquement, techniquement et mentalement puisque pour la première fois, nous avons vu régulièrement une sophrologue (Marie Le Ray pour ne pas la citer) durant les stages avec l’équipe de France.

Ce que je retiens de ces six semaines :
- la grosse journée de poudreuse après 15 jours de glace vive (voir la vidéo ci-dessous).
- la blessure de Denis qui repousse sont retour sur le circuit à janvier.
- la collision de Nico (Bérejny cette fois) avec une petite skieuse de Font Romeu.
- Et ma séance individuelle de sophro au cours de laquelle Marie m’a fait prendre conscience, un peu malgré moi puisque je me le caché à moi-même, que ma plus grosse lacune était la confiance en moi … Je ne m’éternise pas la dessus puisqu’on a chacun ses problèmes, les miens ne regarde que moi et si vous voulez connaître les vôtres, allez voire un sophrologue.

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Pour ce qui est du « Vrai début de saison », la première coupe d’Europe s’est plutôt bien passée pour moi à Pitztal en Autriche.
Tout a débuté par une première course internationale ne comptant pas pour la coupe d’Europe jeudi, un slalom géant où je n’ai vraiment pas brillé en première manche puisque je tombe deux fois, mais le fait de repartir après chaque chute me permet de prendre le départ de la seconde manche et là, c’est une autre histoire : je pars complètement relâché  et fais un temps canon à un demi seconde derrière le vainqueur de la coupe du monde de l’an dernier, le fameux Martin Braxenthaler.
Vendredi, après une première manche honorable, la course est annulée à cause de la météo et de la visibilité extrêmement mauvaises.
Enfin samedi, c’est la bonne, la météo n’est pas top, mais on cours quand même ; je suis dans un bon état d’esprit après mes deux bonnes dernières manches ; concentration et visualisation sont les maîtres mots dans ma tête … Ma course se déroule sans accroc, mais à l’arrivée, j’ai l’impression que je ne me suis pas suffisamment mis en danger pour faire un bon chrono et pourtant, je suis 4 ème de la manche (ma meilleure perf. surtout avec des japonais et des coréens au départ). Et là, le doute s’installe pour la seconde manche : attaquer au risque de tout perdre en cas de chute ou assurer ma qualification pour les épreuves techniques de coupe du monde …
Finalement, je décide d’assurer, mais je suis un peu vexé de perdre tant de place et de seconde, j’arrive 8ème ! Mais qualifié et finalement heureux de ce que j’ai fait (ha, la sophro, quand tu nous tiens !).
Dimanche, cette fois, la météo est parfaite : ciel bleu, bonne visibilité et froid intense (-24°C avant que le soleil se lève sur le sommet de la piste) sont les conditions idéales pour le super-G qui nous attend. Bien qu’ayant passé une toute petite nuit, je me sens l’âme d’un guerrier ce matin même si je sais qu’il ne faut pas tomber pour assurer une qualification sur les épreuves de vitesse en coupe du monde. Je pars confiant et tout se passe relativement bien, comme je l’avais imaginé à la reconnaissance en tout cas car à l’arrivée, j’ai quand même 4.06 secondes de retard. L’objectif est atteint puisque ça me permet de me sélectionner de justesse, mais je prend conscience que pour être performant, il faut que je me mette plus en danger …

Le bilan de ce début de saison est positif puisque le travail à payé, ce dont je doutais il n’y a encore pas si longtemps. J’ai d’ores et déjà rempli mes premiers objectifs (les qualifications), ce qui me permet sur les prochaines courses de me mettre plus en danger (à la limite de la chute) pour élever encore mon niveau !

Prochain rendez-vous jeudi prochain pour la deuxième étape de coupe d’europe autrichienne à Kühtai.

 



Prémonition ?!?

Regardez moi ça, je viens de trouver cette petite vidéo sur Paralympic Sport TV (dans mes liens à droite) et ça m’a fait quelque chose : même les Canadiens me voient aux Jeux Paralympiques et me diffusent sur leur vidéo de présentation du ski alpin handi aux cotés de Christoph Kunz, Thomas Nolte et Claudia Loesch entre autre …

http://www.vancouver2010.com/en/news/podcasts/-/66608/32584/15h3a3o/index.html



Doctor House

Pour tout ceux qui ne seraient pas fan de TF1, ni même de la série Dc House, pour tous mes lecteurs qui ne naviguent pas non plus dans mes liens, je vous ai dégotté une petite vidéo qui fait vraiment plaisir …

Et oui, notre doctor House à nous, Jean-Yves Michellod le skieur libre (le parafreerider comme il aime se qualifier) a gravi le Mont Blanc ce printemps, et l’a descendu en « skibob ». Et la télévision Suisse, étant plus ouverte que la notre, lui a consacré un reportage et une interview sur la plus grande chaine (la TSR1)…

Certes, il n’est pas le premier à l’avoir fait, notre Jean-Yves national l’a précédé, mais lui est blessé médullaire et il l’a descendu …

http://www.tsr.ch/tsr/index.html?siteSect=500000#channel=sport;vid=10794358

 



Stage indoors

Déjà deux jours que nous sommes revenu du snowhall d’Amnéville en Moselle.
Il parait que ce dernier est le plus long du monde, et malgré le peu de pente, Pierre Bott, notre entraineur, a su nous faire des tracés intéressants.

Au programme, deux séances de deux heures par jour, avec lundi et mardi du slalom et de nombreux sauts avec mon poto Jean-Yves et mercredi du géant (comprenant deux sauts dans le tracé) et du slalom.

Et pour vous, mes chers lecteurs, voici deux vidéos : l’une filmée par Pierre et montée par mes soins, et l’autre est un reportage de Amnéville TV…

Voilà …

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http://www.regie-amneville.com/atv/vod/visio.php?id_video=467

Bilan, tout le monde s’est bien amusé et a bien travaillé :
- Jean-Yves nous a encore fait de belles démonstrations,
- retour de Denis qui au fur et à mesure des descentes et des réglages retrouve ses marques,
- Yohann se transforme en slalomeur, en fait il travaille le slalom comme un dingue afin d’être performant en super-combiné (super G + slalom),
- Delphine elle, fait de gros progrès et skie maintenant dans le bon sens,
- et moi, je suis mon chemin, je travaille mes trajectoires, ma technique et mes postures essentiellement …



Nouveau sponsor !!!

Après avoir fait une première demande refusée la saison dernière, ça y est, APICIL m’accueille cette année dans son team.

La APICIL DREAM TEAM compte 7 handisportifs de haut vol dont Romain Riboud en ski alpin handisport.
Mais comment parler de la dream team sans parler de tonton : DENIS BARBET.
Dernier médaillé paralympique en ski assis français (le bronze en descente à Turin) et surtout, champion paralympique de slalom à Salt Lake City en 2002 , Denis est un pilier de l’équipe de France et mon gourou (il fera certainement l’objet d’un futur article).
Je tâcherais donc de lui faire honneur au sein de cette équipe, en ayant les meilleurs résultats possibles et surtout en gardant un bon esprit !

Voilà, un gros MERCI à Mireille SALIBA du groupe APICIL et à Denis qui me permettent de continuer l’aventure
Bien sûr, vous retrouverez un lien à droite vers leur site internet.

 

Mon nouveau sponsor